Welkom op de blog
Hier wil ik je inspireren om jouw pura vida te vinden en beleven. Ik hou zelf van yoga, qi gong, surfen, de natuur, duurzame landbouw, voedselbossen, creativiteit, dus daar schrijf ik vooral over.
een andere kijk op gezondheid
Ontdek hoe Ayurveda een andere kijk heeft op gezondheid en wat je zelf kan doen om je gezondheid op peil te houden.
je yin & yang in balans
Balans tussen yin en yang is de sleutel voor een goede gezondheid en geluk. Maar wat weten we echt over yin en yang? En vooral hoe passen we dit toe om meer balans te vinden?
Wat is Qi gong? en hoe start je ermee?
Met Qi gong leer je de stroom van energie door je lichaam balanceren. Lees meer over wat Qi gong is en hoe je ermee kan starten.
leven en bewegen met de maan
Het ritme van de maan bevat een actieve fase en een herstellende fase. Leven op het ritme van de maan, brengt je lichaam en leven in balans.
Vind de burcht dat onoverwinnelijk is in jezelf
Wakker de Durga kracht aan in jezelf. Een 9 daagse meditatie challenge om uitdagingen te overwinnen.
wie ben ik
Dit ben ik op een zalige wandeling in de Ardennen. Je kan meer over me lezen op de wie ben ik pagina. Foto: Charlotte Speck.