Persoonlijk en uniek

Privé sessies zijn net dat wat jij ervan wil maken. Jouw droom wordt dan ook mijn droom. De bouwstenen voor de sessie zijn pranassage, yoga op maat, pilates, NLP, meditatie, qi gong, soul art…. Ik deel al wat ik ken en kan met je. Het doel bepaal je zelf: diepe relaxatie, echt herstellen na een burn-out, een vrolijke verbindende sessie op het werk, of verras me met je vraag. De sessie kan alleen voor jou zijn of je kan de sessie(s) delen met je gezin, vrienden of collega’s.

mogelijkheden

We gaan samen op zoek naar jouw ideale beweegmix.

Diverse vormen van beweging zijn mogelijk: yoga, qi gong, pilates, dans. Op de groepslessen pagina kan je deze terugvinden.

Met NLP en meditatie kan je oude denk patronen loslaten en nieuwe kracht gevende denkpatronen en rust een plaats geven in je hoofd, lichaam en leven.

Je overtuigingen en denkbeelden hebben een sterke impact op de resultaten die je boekt en hoe je je erbij voelt. Veel van je gedachten heb je onbewust aangenomen. Met een NLP sessie staan we stil bij de effecten van je mindset op je dagelijkse functioneren en werken we met uitvoerig geteste NLP technieken leer je om de kracht van je mind ten volle te benutten. Met meditatie geef je jezelf ruimte om te herstellen.

Pranassage is ideaal tijdens een revalidatie, herstelperiode, of wanneer je gewoon een zalig relax momentje voor jezelf wil.

Pranassage is een samensmelting van yoga en lichaamswerk, dat een toestand van relaxatie en natuurlijk herstel creëert. Ik beweeg je lichaam in een flow van yogaposes en breng met mijn handen de juiste druk aan om spieren, weefsel en energiebanen te ontspannen. Pranassage helpt bij revalidatie en optimaliseert de stroom van “prana” of levenskracht door je energiebanen. Dit wekt je zelfhelende vermogen op, vergroot je fysieke, mentale en emotionele gezondheid, mobiliteit, soepelheid, energiepeil en innerlijke rust.

waar en wanneer zijn privé sessies?

Ik kom bij jou thuis langs of je kan in de Pastorie terecht. Je kan van januari tot maart je sessie via de momoyoga boeken. Dat is op dinsdagen, donderdagen en vrijdag aan huis of op jouw gekozen locatie; op maandagen of woensdagen in Pastorie van Bollebeek. In het weekend of op een ander moment kan ook, door me een mail te sturen. In de zomer zal ik meer op het veld zijn en zijn de privé sessies op een lager pitje. In het najaar komt er weer meer ruimte voor privé sessies. De tijdslots komen per seizoen in de agenda, maar mail me gerust als je een afspraak wil maken op een moment dat niet in de momoyoga staat.

wie ben ik?

Hallo, ik ben Nathalie, mama van Alice, ondertussen al meer dan 10 jaar yogateacher, NLP master, Qi gong leerling en teacher. Ik hou van nieuwe dingen bijleren, bewegen op het ritme van de adem, bloemen en kruiden, momenten creëeren waar mensen echt blij van worden. Ik kijk er naar uit je beter te leren kennen en meer geluk te brengen in je leven. Neem contact op via mail hieronder. Of lees meer over me hier.