Retreat begeleiders: Nathalie De Snijder & Griet Smit
Aan het begin de lente komen we samen in een helende lente equinox ceremonie.
Een avond van verbinding, met jezelf, met elkaar en met de balancerende yin/yang energie die de lente oproept.
Tijdens de langste nacht van het jaar komen we samen in een ontspannende winter solstice ceremony.
Een avond van verbinding, met jezelf, met elkaar en met de zachte winterse yin energie.
Ga met ons mee op een meeslepende reis van beweging, meditatie en soundhealing. Tijdens deze sessie gaan we met de aandacht naar binnen en kijken we met een zachte blik terug op het afgelopen jaar. - Welke persoonlijke transformatie vond er plaats? Wat dient je niet meer en wil je graag loslaten? En welke inzichten neem je graag mee op je verdere pad?
Op 21/12 begeleiden Nathalie en Charlotte je door een hartverwarmende bewegings- en geluidsreis.
In een zachte flow van Yoga, Qi Gong en Acupressuur begeleidt Nathalie je naar een diepe verbinding met je lichaam.
Terwijl Charlotte je onderdompelt in de helende frequenties van handpan, klankschaal en de ohmpunctuur stemvorken.
Met zachte geuren van essentiële oliën die de ruimte vullen ervaar je een diep gevoel van fysieke , mentale en emotionele harmonie tijdens deze 2u durende winter solstice ceremony.
We voorzien een heerlijke kopje geneeskrachtige kruidenthee en vers gesneden fruit voor een totaal ervaring die alle zintuigen vervult.
Praktische info:
Datum: Donderdag 21/12/23
Tijdstip: 19u30 - 21u30
Prijs: 35 eur
Locatie: Pastorie Bollebeek (Mollem)
Meebrengen: Yogamatje en dekentje
Beperkt aantal plaatsen max. 10 deelnemers
Inschrijving kan via mail naar
charlottespeck5@gmail.com
Een mixed sessie met yoga, qi en vrije beweging rond het aardelement, om alle positieve effecten van de zomer te absorberen en de goede start van het najaar te vieren. Nadien gaan we iets eten drinken en eten voor wie wil in de Taverne het bos.
Deze sessie gaat enkel door bij goed weer.
Inschrijven voor 1 september.
7 dagen puur genieten van zalig bewegen en mediteren in de ongerepte natuur samen met openhartige mensen. Je gaat naar huis opgeladen met verse energie en een dieper inzicht in jouw unieke levenspad of dharma, want dat is de focus van deze Kreta retreat.
Hoe noem je de dans die helemaal vrij is, en die je de kracht van je natuur laat ervaren? Een dans die begint met yoga en qi gong, maar waarvan je niet weet waar hij eindigt? Ik noem deze dans voorlopig “puras vidas dans”. Maar de naam kan veranderen en is niet zo belangrijk. Het belangrijkste is de ervaring van de dans. Inschrijven op www.momoyoga.com/purasvidas
Qi gong, zingen en optreden. Qi gong workshop op de Hochschule für Musik Würzburg, met aansluitend optreden in het Theater Bibrastrasse.
Hoe noem je de dans die helemaal vrij is, en die je de kracht van je natuur laat ervaren? Een dans die begint met yoga en qi gong, maar waarvan je niet weet waar hij eindigt? Ik noem deze dans voorlopig “puras vidas dans”. Maar de naam kan veranderen en is niet zo belangrijk. Het belangrijkste is de ervaring van de dans.
Inschrijven op www.momoyoga.com/purasvidas
Yoga met zicht op omliggende velden, ruimte om te (leren) surfen, hartverwarmende babbels, een prachtige omgeving en positieve mensen.
Net zoals het zinvol is om een lenteschoonmaak te houden op je computer, in je huis en in je lichaam, is het ook nuttig om je chakra’s te detoxen en revitaliseren. Je chakra’s zijn energieclusters in je lichaam verbonden met bepaalde lichaamsdelen, functies, en meer. Lees meer over de chakra’s en deze reeks. Je kan de hele reeks volgen of gewoon de sessies dat je aanspreken.
Op deze retreat kan je genieten van dagelijkse yoga met zicht op zee, wandelingen langs uitgestrekte stranden en botanische tuinen in bloei , zalige lente vibes, Qi gong bij een heldere sterrenhemel. Daarnaast leer je skills zoals navigatie aan de hand van de sterren, jezelf opladen met de natuurelementen, geneeskrachtige kruiden telen en gebruiken, innerlijke leiderschap en balans houden in een dynamische wereld. Deze retreat vindt plaats aan de zuidelijke stranden van Kreta, weg van het massatoerisme.
21 September markeert het begin van de herfst. Dit jaar hebben we ook een volle maan op 21 september. De volle maan van september wordt al eeuwen gevierd met herfstfestivals overal ter wereld. Het is een tijd om samen te komen, te oogsten, te voltooien.We gaan in deze sessie mediteren, Qi gong doen, vieren en dansen. Benieuwd wat Qi gong is? Lees dan eerst de blog hier. Lees er meer over dit evenement hier. of schrijf je al onmiddellijk in hier.
De herfst is het beste moment om aan je ademhaling te werken, je longen en immuniteit te versterken en te reflecteren over het voorbije jaar. Deze sessie omvat een stukje theorie over de longen binnen de Chinese Geneeskunde, veel Qi gong, aandacht voor de ademhaling, meditatie en reflectie. Lees er meer over hier of schrijf je hier onmiddellijk in. Benieuwd wat Qi gong is? Lees dan eerst de blog hier.
Place to be: in de stertent aan taverne het bos zondag ochtend 19 september van 10u30 tot 12u15.
24 juni is het volle maan. De zon en maan staan dan in hun volle kracht. We gaan dat vieren met een speciale avondsessie yoga trance dance.
Yoga trance dance is ontwikkeld door Shiva Rea.Het is een mix tussen begeleide bewegingen en yogaposes. Ik combineer dit met andere inspiratiebronnen zoals Qi gong van Master Wu en Elisabeth Wilcock en Dance of oneness van Banafsheh.
Inschrijven kan hier
Overzicht programma
5u20: Ochtendsessie bij zonsopgang met 108 zonnegroeten.
18u: Picnic
19u: Bloemenkroon maken
19u30 Kids yoga
20u30: Avondsessie bij zonsondergang bij yoga, dans en qi gong.
Lees er meer over hier.
