Kapha Dosha: de voedende, liefhebbende, stabiele basis

Functies van kapha dosha

In je lichaam zorgt Kapha dosha voor je bottenstructuur, de spieren en de weefsels. Een kapha geest is trager maar kan informatie lang vasthouden en heeft dus een sterk geheugen. Op emotioneel vlak is Kapha dosha het medeleven, de dragende schouder, de liefhebbende moederfiguur die voor je zorgt en je onvoorwaardelijk graag ziet.

klimaat en seizoen

Het klimaat en seizoen van Kapha dosha is het einde van de winter, het begin van de lente, als de natuur vertraag, naar binnen keert, rust en langzaam weer herboren wordt.

Kapha dosha in balans

• Een zacht, blijmoedig persoon

• Dat alles en iedereen samenhoudt

• Geduldig en liefdevol

• Zorgzaam

• Komt traag op gang maar heeft heel lange uithouding

Signalen van uit balans zijn

• Depressief

• Lethargisch

• Te sterk vasthouden aan spullen, personen, bepaalde situaties

• Slijmvorming: verkouden, hoesten

• Allergieën

• Gewichtstoename

De balans hervinden

• Minder melkproducten en minder zoetigheid eten

• Meer pikante kruiden in het eten gebruiken

• Energieke yoga oefeningen & intensief porten

• Pranayama: bastrika

• Op tempo muziek, levendige kleuren, opwekkende geuren, …

• Nieuwe avontuurlijke activiteiten

• Buiten dingen doen

• Oude spullen wegdoen

• Op reis gaan en nieuwe dingen ontdekken

Heb je al een idee welke dosha op dit moment het sterkste in je is? Doe hier de dosha test en leer zo hoe sterk elk van de dosha’s in jou is op dit moment.