NEGENDE droomnacht

28/29 december

kernwoorden

September, observeren, haan, het ritme van de natuur

reflectievragen voor het slapengaan

• Als je even terugblikt op het voorbije jaar, aan welke dingen besteed je dan veel aandacht in de loop van een doordeweekse dag?

• Welke dingen wil je graag meer aandacht geven in een dag? Welke minder?

• Wat geeft jou zin om op te staan in de ochtend ?

meditatie voor het slapengaan

We bouwen verder op de meditatie vorige dagen en gaan verder met de visualisatie van jouw ideale dag.

de volgende ochtend

• Noteer je inzichten van de nacht.

• Wat activeert jouw verbeeldingskracht? Doe in de dag iets dat je verbeeldingskracht wakker maakt.

• Observeer je dag. Voel aan hoe je graag zou hebben dat je dag verloopt.

• Maak dan tegen de avond even tijd om op te schrijven: Wat als alles kan, hoe ziet jouw ideale doordeweekse dag in 2022 eruit?

Ga hier naar de volgende droomnacht