​​Welkom! Pura Vida betekent letterlijk het pure leven of dichter bij jezelf, zielsverwanten en de natuur leven. Met Puras Vidas wil ik dit pure gelukkige leven verder verspreiden.

Zwemmen naar een waterval na een wandeling door de jungle (@Costa Rica 2012)

Na dit jaar waagde ik de sprong in het ondernemerschap. Sindsdien werk ik voltijds voor “Puras Vidas”, waarmee ik groepslessen, retreats en workshops organiseer en geef. Naast yoga heb ik me ook verdiept in andere helende (beweeg)vormen zoals NLP, Qi gong, Ayurveda, … De kern voor mij is om de verbinding te maken met je lichaam en je ziel tegelijk. Voorbij het denken, in een dieper weten, in een innerlijke gelukzaligheid, in de flow. Van daar uit kan je levenskracht en inspiratie spontaan stromen en doorstromen naar alle vlakken van je leven: de ontplooiing van je talenten, je werk, je relaties, je omgeving, …  Je Pura Vida!

Hallo, ik ben Nathalie. In 2012 deed ik mijn Interdisciplinairy Yoga Teacher Training in Costa Rica, het land van de Pura Vida. Wanneer ik terug in België was, richtte ik Puras Vidas op, met als doel om de gelukkige, natuurlijke levensstijl die zo eigen is aan Costa Rica verder te verspreiden in de wereld.​​ Ik begon met een uur yoga per week te geven. Maar dit uurtje (naast mijn dagjob als jurist en beleidsmedewerker voor Natuurpunt) groeide al snel uit tot meer. Benieuw naar hoe het zou voelen om me een jaar volledig op yoga te richten, nam ik een sabbatjaar waarin ik me volledig openstelde voor waar mijn hart me naartoe leidde.

Gelukkig na een yogales in de stertent (@Taverne het Bos Merchtem 2021)

Ontdek het huidige aanbod

yoga & qi gong

in merchtem & brussegem

Je kan kiezen uit diverse soorten yoga gaande van de dynamische Ashtanga yoga tot de rustige yin yoga. Yogaflow is een meditatieve flow die zowel rustig als dynamisch is. Lees meer over het aanbod hier.

puras vidas dans

maandelijks in brussegem

Op zondag kan je deelnemen aan de Puras Vidas dans. Deze dans is een combinatie van centering, stretching, shaking, qi gong vorm, vrije beweging, meditatie en relaxatie. Deze sessies starten op 5 februari, met Chinees nieuw jaar.

Kreta retreat

Lente 2023- take a walk on the wild side of crete

7 dagen puur genieten van zalig bewegen en mediteren in de ongerepte natuur. Je gaat naar huis opgeladen met verse energie en een dieper inzicht in jouw unieke levenspad of dharma, want dat is de focus van deze Kreta retreat. Lees er meer over hier.

Laten we in contact blijven

Volg me op instagram, facebook & schrijf je in voor de Puras Vidas brief, ongeveer maandelijks.

Mud is not only the root of the lotus flower (see previous post) it is also fun to play with mud 😀 my daughter planting the pale-leaf woodland sunflower (zonnewortel). The roots are edible roots like the Jerusalem Artichoke (aardpeer).
No mud, no lotus, by Thich Nhat Hanh, is a fascinating book that offers a fresh perspective on suffering as the mud for the flowering of our biggest happiness. The better we learn how to suffer, the happier we can become. One of the keys is to distin
In less than a month I will be teaching my second workshorp at the Hochschule für Musik in Würzburg. Together with 3 amazing women we will be preparing the students to perform "das lied der fliegende drachen", a performance inspir
Full moon. Feeling the energy rising in me. On Sunday I start to offer a new dance series. We will start on Chinese new year. From this Sunday on, every month on the Sunday closest to the full moon we will dance with the energy of that month. Initi
Kreta retreat 30 april > 7 mei 2023 Voeten in het zand. Een blauwe zee die overgaat in een nog blauwere lucht. Ruimte voor jezelf in een omgeving waar je de kracht van de natuur kan ervaren en door je kan laten stromen. In de lente is Kreta op z
Ice on the window of my car this morning. In awe of the beauty of water 😮 “When it’s cold, water freezes into ice; when it’s warm, ice melts into water. Similarly, when you are confused, essence freezes into mind; when you are en
Happy Diwali, celebrating the light. Capturing the golden autumn light deep within during these Indian summer days. Keeping the light strong within ourselves and our houses as we move through the darkest time of the year. May you the light(ness), bri
Hierbij een foto van mijn "zusje" en ik die haar prenatale yoga gaf enkele weken voor de bevalling van haar eerste kind, die nu al 9 jaar is ondertussen. Ken je iemand die zwanger is? Of ben je zelf zwanger? Zondag start een reeks prenatal