Yoga flow reeks najaar 2024

Inhoud

Tijdens de yogaflow verkennen we technieken en wijsheden uit het boek: The monk who sold his Ferrari van Robin Sharma.

Het boek neemt je mee in de reis van een succesvolle advocaat die zijn carrière loslaat om op zoek te gaan naar een dieper gelukkig en gezond leven. In zijn zoektocht vindt hij een volk van wijzen die de “eeuwenoude technieken” bewaard hebben. Hoewel het een fictie boek is, voelt het verhaal heel herkenbaar aan en geeft het toepasbare handvaten voor wat er belangrijk is in het leven

concreet 

In deze yogaflow reeks van 12 lessen verkennen we de technieken en wijsheden van dit boek, tussen, rond en in de yogaposes. Yoga is ook een van de 10 Rituelen voor een gelukkig en gezond leven dus dat zit al goed. Kom meedoen en herinner je wat je eigenlijk al heel lang weet, terwijl je beweegt, ademt en herbront. 

wanneer

Op maandag 20h30 in de grote zaal van Brussegem of woensdag 19h in de Pastorie van Bollebeek

Yin reeks najaar 2024

Inhoud

Tijdens de yin sessies kan je dieper zakken in de poses en in jezelf. Met een slow reading van de Tao Te Ching, kan je ervaren hoe je lichaam “vanzelf” opent en ontspant in de poses. Hoe je geest “vanzelf” in een diepere dimensie terecht komt. Hoe je gevoelens kunnen stromen en transformeren door de ruimte die ze krijgen. Vanzelf, is een sleutelwoord in de Tao Te Ching. Het boek brengt je in dat wat vanzelf  en natuurlijk is. Dat is waar je jezelf, je dharma of levensdoel, je energie, je levenskracht tegenkomt, de Tao (vertaald als de weg of het levenspad, de moeder van alle dingen.)

concreet 

In deze yin yoga reeks van 12 lessen verkennen we samen de verzen van de Tao Te Ching. We gaan rechtstreeks naar de brontekst van het Taoïsme. Een van de kerngedachte is het je niet verzetten tegen wat er in het leven en lichaam gebeurd, maar eerder meevloeien als water, de weg van het leven volgen. Een heel yinne levensfilosfie dus, die ons zal helpen in de yin poses te stretchen. Kom meedoen en herinner je wat je eigenlijk al heel lang weet, terwijl je stretcht, ademt en herbront.

wanneer

De lessen gaan door op woensdagen 20h in de Pastorie van Bollebeek. De plaatsen zijn beperk dus schrijf je spoedig in.

Voor wie

Deze lessen zijn toegankelijk voor alle niveau’s, zowel beginners, als gevorderde yogi’s. Ook zwangere yogini’s kunnen deelnemen. Er zijn aangepaste oefeningen voor iedereen. 

Je lesgeefster

Nathalie geeft al sinds 2012 yoga en heeft zich sindsdien bijgeschoold met prenatale yoga, yoga trance dance, qi gong, Chinese Geneeskunde, Ayurveda, pranassage, en meer.

Meer info kan je op de “over” pagina vinden.

Praktisch

Er zijn 12 lessen in deze reek. (In de vakanties zijn er er geen lessen die deel uitmaken van deze reeks) Er zijn 6 lessen voor de herfstvakantie en 6 lessen na de herfstvakantie. De reeks start op 16 september en eindigt op 11 december. 

Op 11 september is er een introductie les.Vanaf de week van 16 september start de reeks.

Inschrijven

Inschrijven kan via www.momoyoga.com/purasvidas

Je kan inschrijven voor de hele reeks: 12 lessen voor 120 euro. Dit is het voordeligste tarief, zo ben je ook zeker van je plaatsje en motiveer je jezelf om deel te nemen.  

Je kan ook inschrijven met je een beurtenkaart. Een beurtenkaart kan je gebruiken voor alle sessies (ook de yin, fit en lenig, en alle sessies van 50 minuten).

Prijzen

• 120 voor de najaar reeks van 12 sessies

• BK beurtenkaart van 65 euro voor 5 lessen (beurten op te nemen binnen de 6 maanden), 

• BK 120 euro voor 10 lessen (beurten op te nemen binnen het jaar).

Inschrijven via www.momoyoga.com/purasvidas